給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 159 kcal | たんぱく質 | 4.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.07 g | コレステロール | 10.63 mg |
| 炭水化物 | 27.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.76 g | 食物繊維 | 7.71 g |
| 灰分 | 1.69 g | ナトリウム | 80.67 mg |
| カリウム | 533.6 mg | カルシウム | 153.69 mg |
| マグネシウム | 38.01 mg | リン | 144.05 mg |
| 鉄 | 0.76 mg | 亜鉛 | 0.83 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 779.84 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.33 mg | ビタミンK | 4.18 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.229487 mg |
| ナイアシン | 1.01 mg | ビタミンB6 | 0.145063 mg |
| ビタミンB12 | 0.039375 µg | 葉酸 | 32.7 µg |
| パントテン酸 | 0.87 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4 mg | 食塩相当量 | 0.26 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |