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フォルダ |
| カロリー | 664 kcal | たんぱく質 | 23.18 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.78 g | コレステロール | 22.25 mg |
| 炭水化物 | 100.55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 85.7 g | 食物繊維 | 21.92 g |
| 灰分 | 8.85 g | ナトリウム | 1429.59 mg |
| カリウム | 1386.6 mg | カルシウム | 410.1 mg |
| マグネシウム | 112.57 mg | リン | 376.67 mg |
| 鉄 | 3.87 mg | 亜鉛 | 2.65 mg |
| 銅 | 0.5 mg | マンガン | 1.67 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 389.75 µg | ビタミンD | 2.94 µg |
| ビタミンE | 8.66 mg | ビタミンK | 296.5 µg |
| ビタミンB1 | 1.06 mg | ビタミンB2 | 1.19125 mg |
| ナイアシン | 7.48 mg | ビタミンB6 | 0.567 mg |
| ビタミンB12 | 0.38 µg | 葉酸 | 297.14 µg |
| パントテン酸 | 1.89 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 50.45 mg | 食塩相当量 | 11.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |