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フォルダ |
| カロリー | 46 kcal | たんぱく質 | 3.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.19 g | コレステロール | 0.8 mg |
| 炭水化物 | 7.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.76 g | 食物繊維 | 5.72 g |
| 灰分 | 2.86 g | ナトリウム | 883.5 mg |
| カリウム | 210.39 mg | カルシウム | 24.65 mg |
| マグネシウム | 20.14 mg | リン | 67.5 mg |
| 鉄 | 1.09 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.15 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 1.73 mg | ビタミンK | 3.03 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.084 mg |
| ナイアシン | 2.88 mg | ビタミンB6 | 0.0613 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 49.64 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.65 mg | 食塩相当量 | 2.23 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |