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フォルダ |
| カロリー | 614 kcal | たんぱく質 | 17.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.77 g | コレステロール | 24.75 mg |
| 炭水化物 | 60.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 59.55 g | 食物繊維 | 1.49 g |
| 灰分 | 2.27 g | ナトリウム | 484.01 mg |
| カリウム | 388.5 mg | カルシウム | 18.66 mg |
| マグネシウム | 48.68 mg | リン | 251.1 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 2.27 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.55 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 68 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.98 mg | ビタミンK | 0.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.07275 mg |
| ナイアシン | 1.88 mg | ビタミンB6 | 0.1415 mg |
| ビタミンB12 | 1.5 µg | 葉酸 | 68.01 µg |
| パントテン酸 | 0.66 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.9 mg | 食塩相当量 | 1.22 g |
| EPA | 5.25 mg | DHA | 5.25 mg |