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 フォルダ |
| カロリー | 236 kcal | たんぱく質 | 14.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.9 g | コレステロール | 97.12 mg |
| 炭水化物 | 22.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.32 g | 食物繊維 | 9.81 g |
| 灰分 | 3.31 g | ナトリウム | 393.06 mg |
| カリウム | 861.44 mg | カルシウム | 134.05 mg |
| マグネシウム | 73 mg | リン | 211.85 mg |
| 鉄 | 3.27 mg | 亜鉛 | 2.37 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 414.31 µg | ビタミンD | 0.82 µg |
| ビタミンE | 2.86 mg | ビタミンK | 19.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.2488 mg |
| ナイアシン | 3.77 mg | ビタミンB6 | 0.334675 mg |
| ビタミンB12 | 0.811 µg | 葉酸 | 56.85 µg |
| パントテン酸 | 1.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.34 mg | 食塩相当量 | 0.99 g |
| EPA | 1.12 mg | DHA | 19.5 mg |