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フォルダ |
| カロリー | 818 kcal | たんぱく質 | 35.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.55 g | コレステロール | 114 mg |
| 炭水化物 | 107.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 89.86 g | 食物繊維 | 35.5 g |
| 灰分 | 11.54 g | ナトリウム | 1943 mg |
| カリウム | 2341 mg | カルシウム | 417.5 mg |
| マグネシウム | 221.4 mg | リン | 688.89 mg |
| 鉄 | 4.59 mg | 亜鉛 | 4.9 mg |
| 銅 | 0.72 mg | マンガン | 2.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 72.9 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 7.45 mg | ビタミンK | 56 µg |
| ビタミンB1 | 0.48 mg | ビタミンB2 | 0.655 mg |
| ナイアシン | 7.5 mg | ビタミンB6 | 0.817 mg |
| ビタミンB12 | 1 µg | 葉酸 | 221.19 µg |
| パントテン酸 | 5.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 201 mg | 食塩相当量 | 4.98 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |