 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 736 kcal | たんぱく質 | 126.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.7 g | コレステロール | 406.3 mg |
| 炭水化物 | 19.55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.01 g | 食物繊維 | 3.09 g |
| 灰分 | 12.54 g | ナトリウム | 2220.84 mg |
| カリウム | 2675.59 mg | カルシウム | 242.17 mg |
| マグネシウム | 200.32 mg | リン | 1689.22 mg |
| 鉄 | 2.08 mg | 亜鉛 | 3.99 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 71.04 µg | ビタミンD | 14 µg |
| ビタミンE | 134.78 mg | ビタミンK | 1.79 µg |
| ビタミンB1 | 0.74 mg | ビタミンB2 | 0.76874 mg |
| ナイアシン | 11.64 mg | ビタミンB6 | 0.6248 mg |
| ビタミンB12 | 9.4255 µg | 葉酸 | 63.8 µg |
| パントテン酸 | 3.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.65 mg | 食塩相当量 | 5.8 g |
| EPA | 168 mg | DHA | 294 mg |