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フォルダ |
| カロリー | 73 kcal | たんぱく質 | 3.35 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.67 g | コレステロール | 9.88 mg |
| 炭水化物 | 4.71 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.07 g | 食物繊維 | 1.27 g |
| 灰分 | 2.76 g | ナトリウム | 933.89 mg |
| カリウム | 105.7 mg | カルシウム | 15.38 mg |
| マグネシウム | 8.8 mg | リン | 41.71 mg |
| 鉄 | 0.43 mg | 亜鉛 | 0.54 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9.61 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 0.42 mg | ビタミンK | 14.72 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0547333 mg |
| ナイアシン | 0.82 mg | ビタミンB6 | 0.0736667 mg |
| ビタミンB12 | 0.164667 µg | 葉酸 | 20.36 µg |
| パントテン酸 | 0.16 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.96 mg | 食塩相当量 | 2.37 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |