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フォルダ |
| カロリー | 353 kcal | たんぱく質 | 12.41 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.52 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 61.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 57.74 g | 食物繊維 | 7.45 g |
| 灰分 | 1.24 g | ナトリウム | 3.37 mg |
| カリウム | 410.82 mg | カルシウム | 43.45 mg |
| マグネシウム | 60.27 mg | リン | 186.67 mg |
| 鉄 | 1.53 mg | 亜鉛 | 1.59 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 1.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 8.22 mg | ビタミンK | 500 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.21775 mg |
| ナイアシン | 0.97 mg | ビタミンB6 | 0.21525 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 76.3 µg |
| パントテン酸 | 2.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.22 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |