給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 814 kcal | たんぱく質 | 19.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 32.65 g | コレステロール | 45.12 mg |
| 炭水化物 | 111.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 99.16 g | 食物繊維 | 24.26 g |
| 灰分 | 8.51 g | ナトリウム | 1743.4 mg |
| カリウム | 1337.75 mg | カルシウム | 151.3 mg |
| マグネシウム | 139.1 mg | リン | 429.8 mg |
| 鉄 | 4.09 mg | 亜鉛 | 4.63 mg |
| 銅 | 0.47 mg | マンガン | 2.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 614.4 µg | ビタミンD | 0.63 µg |
| ビタミンE | 5.01 mg | ビタミンK | 16.39 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.2665 mg |
| ナイアシン | 9.18 mg | ビタミンB6 | 1.0015 mg |
| ビタミンB12 | 0.75 µg | 葉酸 | 88.94 µg |
| パントテン酸 | 2.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.1 mg | 食塩相当量 | 4.42 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |