 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 131 kcal | たんぱく質 | 7.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.72 g | コレステロール | 68.53 mg |
| 炭水化物 | 12.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.83 g | 食物繊維 | 3.24 g |
| 灰分 | 3.49 g | ナトリウム | 819.41 mg |
| カリウム | 247.95 mg | カルシウム | 128.61 mg |
| マグネシウム | 46.67 mg | リン | 141.61 mg |
| 鉄 | 1.42 mg | 亜鉛 | 1 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.91 µg | ビタミンD | 0.91 µg |
| ビタミンE | 3.07 mg | ビタミンK | 36.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.1452 mg |
| ナイアシン | 0.87 mg | ビタミンB6 | 0.1357 mg |
| ビタミンB12 | 0.17725 µg | 葉酸 | 53.24 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.12 mg | 食塩相当量 | 2.5 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19.5 mg |