給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 659 kcal | たんぱく質 | 23.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 52.12 g | コレステロール | 105 mg |
| 炭水化物 | 16.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.26 g | 食物繊維 | 5.85 g |
| 灰分 | 4.81 g | ナトリウム | 947.11 mg |
| カリウム | 1071.46 mg | カルシウム | 66.34 mg |
| マグネシウム | 61.77 mg | リン | 296.22 mg |
| 鉄 | 1.57 mg | 亜鉛 | 3.04 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15 µg | ビタミンD | 1.2 µg |
| ビタミンE | 1.04 mg | ビタミンK | 6 µg |
| ビタミンB1 | 0.87 mg | ビタミンB2 | 0.26045 mg |
| ナイアシン | 9.32 mg | ビタミンB6 | 0.4712 mg |
| ビタミンB12 | 1.2135 µg | 葉酸 | 83.7 µg |
| パントテン酸 | 1.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27.75 mg | 食塩相当量 | 2.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |