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フォルダ |
| カロリー | 818 kcal | たんぱく質 | 46.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 33.42 g | コレステロール | 317 mg |
| 炭水化物 | 80.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 72.97 g | 食物繊維 | 15.85 g |
| 灰分 | 8.16 g | ナトリウム | 1782.2 mg |
| カリウム | 1418.75 mg | カルシウム | 137.13 mg |
| マグネシウム | 127.44 mg | リン | 586.61 mg |
| 鉄 | 4.67 mg | 亜鉛 | 3.01 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 0.8 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 419.5 µg | ビタミンD | 8.96 µg |
| ビタミンE | 26.55 mg | ビタミンK | 291.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.46 mg | ビタミンB2 | 0.66705 mg |
| ナイアシン | 15.76 mg | ビタミンB6 | 0.5583 mg |
| ビタミンB12 | 1.8035 µg | 葉酸 | 249.94 µg |
| パントテン酸 | 2.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 55.7 mg | 食塩相当量 | 4.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |