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 フォルダ |
| カロリー | 486 kcal | たんぱく質 | 16.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.86 g | コレステロール | 21 mg |
| 炭水化物 | 77.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 72.26 g | 食物繊維 | 10.65 g |
| 灰分 | 1.84 g | ナトリウム | 248.88 mg |
| カリウム | 509 mg | カルシウム | 38.69 mg |
| マグネシウム | 70.48 mg | リン | 231.25 mg |
| 鉄 | 1.89 mg | 亜鉛 | 2.08 mg |
| 銅 | 0.44 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 53.4 µg | ビタミンD | 4.19 µg |
| ビタミンE | 0.51 mg | ビタミンK | 29 µg |
| ビタミンB1 | 0.35 mg | ビタミンB2 | 0.3761 mg |
| ナイアシン | 7.88 mg | ビタミンB6 | 0.2706 mg |
| ビタミンB12 | 0.013 µg | 葉酸 | 81.88 µg |
| パントテン酸 | 1.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.85 mg | 食塩相当量 | 0.81 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |