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フォルダ |
| カロリー | 279 kcal | たんぱく質 | 5.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.88 g | コレステロール | 14.5 mg |
| 炭水化物 | 60.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 58.45 g | 食物繊維 | 4.2 g |
| 灰分 | 1 g | ナトリウム | 120.27 mg |
| カリウム | 273.92 mg | カルシウム | 29.33 mg |
| マグネシウム | 28.67 mg | リン | 95.69 mg |
| 鉄 | 0.54 mg | 亜鉛 | 1.14 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.68 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.81 µg | ビタミンD | 0.11 µg |
| ビタミンE | 0.35 mg | ビタミンK | 22.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.06535 mg |
| ナイアシン | 0.88 mg | ビタミンB6 | 0.0873 mg |
| ビタミンB12 | 0.099 µg | 葉酸 | 35.9 µg |
| パントテン酸 | 0.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.8 mg | 食塩相当量 | 0.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 3.8 mg |