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フォルダ |
| カロリー | 252 kcal | たんぱく質 | 9.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.87 g | コレステロール | 35 mg |
| 炭水化物 | 37.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 35.33 g | 食物繊維 | 3.62 g |
| 灰分 | 2.02 g | ナトリウム | 668.75 mg |
| カリウム | 98.88 mg | カルシウム | 25.7 mg |
| マグネシウム | 17.12 mg | リン | 101.61 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.96 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.12 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 1.83 mg | ビタミンK | 0.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.07275 mg |
| ナイアシン | 3.42 mg | ビタミンB6 | 0.044875 mg |
| ビタミンB12 | 1.4125 µg | 葉酸 | 30.57 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.5 mg | 食塩相当量 | 1.72 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |