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 フォルダ |
| カロリー | 398 kcal | たんぱく質 | 21.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.71 g | コレステロール | 122.5 mg |
| 炭水化物 | 14.1 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.31 g | 食物繊維 | 1.57 g |
| 灰分 | 1.17 g | ナトリウム | 75.74 mg |
| カリウム | 412.68 mg | カルシウム | 10.33 mg |
| マグネシウム | 28.68 mg | リン | 223.37 mg |
| 鉄 | 0.67 mg | 亜鉛 | 2.06 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.75 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 0.44 mg | ビタミンK | 66.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.2348 mg |
| ナイアシン | 6.38 mg | ビタミンB6 | 0.3836 mg |
| ビタミンB12 | 0.5 µg | 葉酸 | 23.75 µg |
| パントテン酸 | 2.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.84 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |