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フォルダ |
| カロリー | 66 kcal | たんぱく質 | 3.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.36 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 5.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.53 g | 食物繊維 | 3.22 g |
| 灰分 | 2.38 g | ナトリウム | 566.09 mg |
| カリウム | 343.81 mg | カルシウム | 140.67 mg |
| マグネシウム | 38.41 mg | リン | 82.61 mg |
| 鉄 | 1.62 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.34 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 55 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.5 mg | ビタミンK | 66.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.1033 mg |
| ナイアシン | 1.37 mg | ビタミンB6 | 0.1226 mg |
| ビタミンB12 | 0.309 µg | 葉酸 | 75.87 µg |
| パントテン酸 | 0.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27.5 mg | 食塩相当量 | 1.45 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |