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フォルダ |
| カロリー | 532 kcal | たんぱく質 | 77.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.08 g | コレステロール | 155.75 mg |
| 炭水化物 | 6.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.97 g | 食物繊維 | 1.8 g |
| 灰分 | 14.42 g | ナトリウム | 4532.63 mg |
| カリウム | 840.87 mg | カルシウム | 72.64 mg |
| マグネシウム | 65.92 mg | リン | 740.21 mg |
| 鉄 | 2.63 mg | 亜鉛 | 1.62 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 140.21 µg | ビタミンD | 168.07 µg |
| ビタミンE | 5.49 mg | ビタミンK | 17.64 µg |
| ビタミンB1 | 0.7 mg | ビタミンB2 | 0.7021 mg |
| ナイアシン | 25.56 mg | ビタミンB6 | 1.64545 mg |
| ビタミンB12 | 24.0105 µg | 葉酸 | 41.37 µg |
| パントテン酸 | 4.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.8 mg | 食塩相当量 | 11.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |