 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 501 kcal | たんぱく質 | 7.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.55 g | コレステロール | 159.79 mg |
| 炭水化物 | 50.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 49.2 g | 食物繊維 | 2.29 g |
| 灰分 | 1.55 g | ナトリウム | 283.45 mg |
| カリウム | 162.82 mg | カルシウム | 70.33 mg |
| マグネシウム | 8.91 mg | リン | 139.54 mg |
| 鉄 | 0.82 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 220.7 µg | ビタミンD | 1.24 µg |
| ビタミンE | 0.98 mg | ビタミンK | 8.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.1371 mg |
| ナイアシン | 0.32 mg | ビタミンB6 | 0.0346 mg |
| ビタミンB12 | 0.257 µg | 葉酸 | 15.55 µg |
| パントテン酸 | 0.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.69 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 31.2 mg |