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フォルダ |
| カロリー | 709 kcal | たんぱく質 | 29.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 38.8 g | コレステロール | 327.39 mg |
| 炭水化物 | 56.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 55.69 g | 食物繊維 | 1.82 g |
| 灰分 | 7.02 g | ナトリウム | 2138.98 mg |
| カリウム | 625.32 mg | カルシウム | 64.19 mg |
| マグネシウム | 72.49 mg | リン | 392.99 mg |
| 鉄 | 2.43 mg | 亜鉛 | 2.21 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.52 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 125.19 µg | ビタミンD | 6.19 µg |
| ビタミンE | 33.06 mg | ビタミンK | 72.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.413875 mg |
| ナイアシン | 11.14 mg | ビタミンB6 | 0.405625 mg |
| ビタミンB12 | 2.6125 µg | 葉酸 | 49.91 µg |
| パントテン酸 | 1.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.92 mg | 食塩相当量 | 5.52 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |