 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 230 kcal | たんぱく質 | 5.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.17 g | コレステロール | 0.63 mg |
| 炭水化物 | 38.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.9 g | 食物繊維 | 3.11 g |
| 灰分 | 1.89 g | ナトリウム | 378.81 mg |
| カリウム | 207.98 mg | カルシウム | 77.75 mg |
| マグネシウム | 28.05 mg | リン | 136.35 mg |
| 鉄 | 0.69 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.49 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.26 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 2.4 mg | ビタミンK | 4.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.05 mg |
| ナイアシン | 0.43 mg | ビタミンB6 | 0.053 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 11.22 µg |
| パントテン酸 | 0.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.1 mg | 食塩相当量 | 0.94 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |