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フォルダ |
| カロリー | 169 kcal | たんぱく質 | 6.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.18 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 27.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.85 g | 食物繊維 | 5.57 g |
| 灰分 | 1.89 g | ナトリウム | 162.79 mg |
| カリウム | 664.7 mg | カルシウム | 28.79 mg |
| マグネシウム | 27.1 mg | リン | 92.71 mg |
| 鉄 | 1.08 mg | 亜鉛 | 0.32 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 384.4 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.26 mg | ビタミンK | 1.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.1224 mg |
| ナイアシン | 2.34 mg | ビタミンB6 | 0.2536 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 37.11 µg |
| パントテン酸 | 0.71 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 40.79 mg | 食塩相当量 | 0.41 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |