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 フォルダ |
| カロリー | 218 kcal | たんぱく質 | 18.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.23 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 29.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.31 g | 食物繊維 | 34.95 g |
| 灰分 | 5.14 g | ナトリウム | 200.75 mg |
| カリウム | 2420.02 mg | カルシウム | 87.41 mg |
| マグネシウム | 59.37 mg | リン | 311.61 mg |
| 鉄 | 2.16 mg | 亜鉛 | 6.05 mg |
| 銅 | 0.66 mg | マンガン | 2.77 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.41 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 9.11 mg | ビタミンK | 13.38 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.47477 mg |
| ナイアシン | 3.24 mg | ビタミンB6 | 0.43215 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 320.05 µg |
| パントテン酸 | 3.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 40.51 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |