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フォルダ |
| カロリー | 149 kcal | たんぱく質 | 6.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.02 g | コレステロール | 142.87 mg |
| 炭水化物 | 2.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.46 g | 食物繊維 | 0.12 g |
| 灰分 | 2.02 g | ナトリウム | 615.78 mg |
| カリウム | 120.57 mg | カルシウム | 46.4 mg |
| マグネシウム | 9.17 mg | リン | 115.05 mg |
| 鉄 | 0.61 mg | 亜鉛 | 0.74 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 91.71 µg | ビタミンD | 1.54 µg |
| ビタミンE | 0.89 mg | ビタミンK | 8.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.189944 mg |
| ナイアシン | 2.39 mg | ビタミンB6 | 0.0608 mg |
| ビタミンB12 | 1.126 µg | 葉酸 | 17.79 µg |
| パントテン酸 | 0.69 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.06 mg | 食塩相当量 | 1.55 g |
| EPA | 0.2 mg | DHA | 31.2 mg |