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フォルダ |
| カロリー | 602 kcal | たんぱく質 | 25.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.08 g | コレステロール | 273 mg |
| 炭水化物 | 71.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 68.19 g | 食物繊維 | 1.55 g |
| 灰分 | 2.75 g | ナトリウム | 690.6 mg |
| カリウム | 428 mg | カルシウム | 81.34 mg |
| マグネシウム | 20.05 mg | リン | 294.6 mg |
| 鉄 | 3.21 mg | 亜鉛 | 1.8 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 117.5 µg | ビタミンD | 2.34 µg |
| ビタミンE | 1.19 mg | ビタミンK | 17.14 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.5335 mg |
| ナイアシン | 2.31 mg | ビタミンB6 | 0.097 mg |
| ビタミンB12 | 0.585 µg | 葉酸 | 54.34 µg |
| パントテン酸 | 1.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.5 mg | 食塩相当量 | 1.73 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |