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フォルダ |
| カロリー | 406 kcal | たんぱく質 | 12.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.37 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 86.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75.56 g | 食物繊維 | 22.25 g |
| 灰分 | 2.54 g | ナトリウム | 196.62 mg |
| カリウム | 938.5 mg | カルシウム | 46.98 mg |
| マグネシウム | 75.09 mg | リン | 218.75 mg |
| 鉄 | 3.42 mg | 亜鉛 | 1.43 mg |
| 銅 | 0.42 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.62 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 8.75 mg | ビタミンK | 5 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.1 mg |
| ナイアシン | 1.37 mg | ビタミンB6 | 0.24375 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 81.25 µg |
| パントテン酸 | 0.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |