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フォルダ |
| カロリー | 899 kcal | たんぱく質 | 18.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 47.17 g | コレステロール | 142.5 mg |
| 炭水化物 | 90.58 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 85.25 g | 食物繊維 | 10.68 g |
| 灰分 | 2.11 g | ナトリウム | 241.65 mg |
| カリウム | 542.28 mg | カルシウム | 118.05 mg |
| マグネシウム | 90.74 mg | リン | 261.85 mg |
| 鉄 | 2.04 mg | 亜鉛 | 2.07 mg |
| 銅 | 0.42 mg | マンガン | 0.49 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 415.7 µg | ビタミンD | 10.15 µg |
| ビタミンE | 2.6 mg | ビタミンK | 26.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.2007 mg |
| ナイアシン | 3.38 mg | ビタミンB6 | 0.2387 mg |
| ビタミンB12 | 0.705 µg | 葉酸 | 60.6 µg |
| パントテン酸 | 1.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.6 mg | 食塩相当量 | 0.6 g |
| EPA | 12 mg | DHA | 26 mg |