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 フォルダ |
| カロリー | 178 kcal | たんぱく質 | 20.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.87 g | コレステロール | 56.29 mg |
| 炭水化物 | 3.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.92 g | 食物繊維 | 3.1 g |
| 灰分 | 2.19 g | ナトリウム | 301.57 mg |
| カリウム | 439.53 mg | カルシウム | 22 mg |
| マグネシウム | 32.86 mg | リン | 138.82 mg |
| 鉄 | 2.42 mg | 亜鉛 | 0.82 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 225.01 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.92 mg | ビタミンK | 175.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.48777 mg |
| ナイアシン | 7.69 mg | ビタミンB6 | 0.675 mg |
| ビタミンB12 | 1.15 µg | 葉酸 | 92.25 µg |
| パントテン酸 | 2.91 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 37 mg | 食塩相当量 | 0.84 g |
| EPA | 6 mg | DHA | 16.5 mg |