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フォルダ |
| カロリー | 76 kcal | たんぱく質 | 6.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.45 g | コレステロール | 12.52 mg |
| 炭水化物 | 1.72 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.24 g | 食物繊維 | 0.94 g |
| 灰分 | 1.44 g | ナトリウム | 406 mg |
| カリウム | 151.67 mg | カルシウム | 11.69 mg |
| マグネシウム | 8.71 mg | リン | 69.5 mg |
| 鉄 | 0.32 mg | 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.05 µg | ビタミンD | 14 µg |
| ビタミンE | 1.38 mg | ビタミンK | 11.67 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0715 mg |
| ナイアシン | 2.25 mg | ビタミンB6 | 0.156 mg |
| ビタミンB12 | 2 µg | 葉酸 | 27.9 µg |
| パントテン酸 | 0.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.72 mg | 食塩相当量 | 1.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |