給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 1030 kcal | たんぱく質 | 23.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 45.93 g | コレステロール | 67.5 mg |
| 炭水化物 | 118.58 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 116.73 g | 食物繊維 | 3.66 g |
| 灰分 | 2.62 g | ナトリウム | 473.26 mg |
| カリウム | 527.15 mg | カルシウム | 65.5 mg |
| マグネシウム | 53.19 mg | リン | 268.33 mg |
| 鉄 | 2.54 mg | 亜鉛 | 4.98 mg |
| 銅 | 0.39 mg | マンガン | 1.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 94.84 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 2.45 mg | ビタミンK | 57.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.21807 mg |
| ナイアシン | 4.92 mg | ビタミンB6 | 0.5046 mg |
| ビタミンB12 | 1.3 µg | 葉酸 | 66.3 µg |
| パントテン酸 | 1.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.85 mg | 食塩相当量 | 1.15 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |