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 フォルダ |
| カロリー | 280 kcal | たんぱく質 | 20.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.77 g | コレステロール | 78 mg |
| 炭水化物 | 15.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.03 g | 食物繊維 | 16.62 g |
| 灰分 | 6.78 g | ナトリウム | 587.76 mg |
| カリウム | 2447.01 mg | カルシウム | 789.04 mg |
| マグネシウム | 70.63 mg | リン | 351.85 mg |
| 鉄 | 12.56 mg | 亜鉛 | 2.21 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1181 µg | ビタミンD | 0.37 µg |
| ビタミンE | 4.62 mg | ビタミンK | 959.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.45 mg | ビタミンB2 | 0.760135 mg |
| ナイアシン | 8.14 mg | ビタミンB6 | 0.67125 mg |
| ビタミンB12 | 0.4125 µg | 葉酸 | 491.37 µg |
| パントテン酸 | 2.86 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 173.24 mg | 食塩相当量 | 1.26 g |
| EPA | 1.12 mg | DHA | 5.25 mg |