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 フォルダ |
| カロリー | 190 kcal | たんぱく質 | 14.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.47 g | コレステロール | 225.75 mg |
| 炭水化物 | 8.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.31 g | 食物繊維 | 3.68 g |
| 灰分 | 2.06 g | ナトリウム | 218.2 mg |
| カリウム | 611.77 mg | カルシウム | 95.8 mg |
| マグネシウム | 39.03 mg | リン | 222.5 mg |
| 鉄 | 1.59 mg | 亜鉛 | 1.56 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 174.5 µg | ビタミンD | 1.36 µg |
| ビタミンE | 7.74 mg | ビタミンK | 113.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.22865 mg |
| ナイアシン | 1.71 mg | ビタミンB6 | 0.15655 mg |
| ビタミンB12 | 0.771 µg | 葉酸 | 92.56 µg |
| パントテン酸 | 1.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.4 mg | 食塩相当量 | 0.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |