 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 581 kcal | たんぱく質 | 16.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.12 g | コレステロール | 10 mg |
| 炭水化物 | 74.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 71.54 g | 食物繊維 | 6.38 g |
| 灰分 | 2.45 g | ナトリウム | 553.39 mg |
| カリウム | 370.64 mg | カルシウム | 55.74 mg |
| マグネシウム | 63.24 mg | リン | 189.8 mg |
| 鉄 | 2.14 mg | 亜鉛 | 1.92 mg |
| 銅 | 0.3 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56.17 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 1.7 mg | ビタミンK | 47.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.11894 mg |
| ナイアシン | 3.11 mg | ビタミンB6 | 0.2075 mg |
| ビタミンB12 | 0.14 µg | 葉酸 | 39.89 µg |
| パントテン酸 | 0.86 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22.5 mg | 食塩相当量 | 1.39 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |