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フォルダ |
| カロリー | 985 kcal | たんぱく質 | 23.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 59.62 g | コレステロール | 156.41 mg |
| 炭水化物 | 80.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75.21 g | 食物繊維 | 10.16 g |
| 灰分 | 3.75 g | ナトリウム | 427.18 mg |
| カリウム | 886.35 mg | カルシウム | 196.3 mg |
| マグネシウム | 123.43 mg | リン | 345.66 mg |
| 鉄 | 3.23 mg | 亜鉛 | 3.02 mg |
| 銅 | 0.49 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 611.6 µg | ビタミンD | 1.26 µg |
| ビタミンE | 3.13 mg | ビタミンK | 189.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.34025 mg |
| ナイアシン | 3.82 mg | ビタミンB6 | 0.4153 mg |
| ビタミンB12 | 0.775 µg | 葉酸 | 166.09 µg |
| パントテン酸 | 1.16 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.25 mg | 食塩相当量 | 1.05 g |
| EPA | 7.6 mg | DHA | 9.3 mg |