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フォルダ |
| カロリー | 146 kcal | たんぱく質 | 6.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.31 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 33.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.07 g | 食物繊維 | 14.8 g |
| 灰分 | 0.67 g | ナトリウム | 4.26 mg |
| カリウム | 252 mg | カルシウム | 31.5 mg |
| マグネシウム | 30.37 mg | リン | 70.2 mg |
| 鉄 | 1.97 mg | 亜鉛 | 0.63 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.9 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.42 mg | ビタミンK | 1.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.02025 mg |
| ナイアシン | 0.54 mg | ビタミンB6 | 0.1305 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 22.5 µg |
| パントテン酸 | 0.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.05 mg | 食塩相当量 | 0.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |