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フォルダ |
| カロリー | 427 kcal | たんぱく質 | 9.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.01 g | コレステロール | 8 mg |
| 炭水化物 | 84.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 83.43 g | 食物繊維 | 2.31 g |
| 灰分 | 2.18 g | ナトリウム | 596.12 mg |
| カリウム | 225.91 mg | カルシウム | 56.01 mg |
| マグネシウム | 26.23 mg | リン | 159.85 mg |
| 鉄 | 1.01 mg | 亜鉛 | 1.66 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.82 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 52.03 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 0.48 mg | ビタミンK | 42.67 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.07779 mg |
| ナイアシン | 2.04 mg | ビタミンB6 | 0.12175 mg |
| ビタミンB12 | 0.0925 µg | 葉酸 | 30.22 µg |
| パントテン酸 | 0.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.8 mg | 食塩相当量 | 1.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |