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フォルダ |
| カロリー | 355 kcal | たんぱく質 | 15.31 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.25 g | コレステロール | 33.5 mg |
| 炭水化物 | 59.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 58.72 g | 食物繊維 | 2.04 g |
| 灰分 | 2.38 g | ナトリウム | 567.5 mg |
| カリウム | 412.1 mg | カルシウム | 26.61 mg |
| マグネシウム | 32.25 mg | リン | 169.1 mg |
| 鉄 | 0.84 mg | 亜鉛 | 3.1 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.66 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.59 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 0.33 mg | ビタミンK | 4.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.1483 mg |
| ナイアシン | 3.59 mg | ビタミンB6 | 0.2943 mg |
| ビタミンB12 | 0.959 µg | 葉酸 | 16.77 µg |
| パントテン酸 | 0.87 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.3 mg | 食塩相当量 | 1.44 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |