 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 128 kcal | たんぱく質 | 23.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.55 g | コレステロール | 187.52 mg |
| 炭水化物 | 3.1 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.94 g | 食物繊維 | 0.31 g |
| 灰分 | 1.59 g | ナトリウム | 211.36 mg |
| カリウム | 354.4 mg | カルシウム | 105.28 mg |
| マグネシウム | 52.23 mg | リン | 274.23 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 1.82 mg |
| 銅 | 0.49 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 35.93 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.11 mg | ビタミンK | 19.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.06961 mg |
| ナイアシン | 3.45 mg | ビタミンB6 | 0.123175 mg |
| ビタミンB12 | 1.125 µg | 葉酸 | 42.03 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.17 mg | 食塩相当量 | 0.55 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |