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フォルダ |
| カロリー | 606 kcal | たんぱく質 | 125.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.59 g | コレステロール | 406.06 mg |
| 炭水化物 | 13.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.98 g | 食物繊維 | 4.83 g |
| 灰分 | 10.89 g | ナトリウム | 1440.6 mg |
| カリウム | 2753.67 mg | カルシウム | 285.02 mg |
| マグネシウム | 192.53 mg | リン | 1668.13 mg |
| 鉄 | 2.37 mg | 亜鉛 | 3.89 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 156.5 µg | ビタミンD | 15.34 µg |
| ビタミンE | 5.98 mg | ビタミンK | 46.23 µg |
| ビタミンB1 | 0.73 mg | ビタミンB2 | 0.83265 mg |
| ナイアシン | 11.37 mg | ビタミンB6 | 0.62635 mg |
| ビタミンB12 | 9.169 µg | 葉酸 | 86.16 µg |
| パントテン酸 | 4.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.2 mg | 食塩相当量 | 3.8 g |
| EPA | 168 mg | DHA | 294 mg |