 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 89 kcal | たんぱく質 | 5.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.23 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 4.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.29 g | 食物繊維 | 2.99 g |
| 灰分 | 1.53 g | ナトリウム | 206.85 mg |
| カリウム | 311.02 mg | カルシウム | 108.57 mg |
| マグネシウム | 34.31 mg | リン | 109.54 mg |
| 鉄 | 1.05 mg | 亜鉛 | 0.74 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56.93 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.59 mg | ビタミンK | 44.19 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.07527 mg |
| ナイアシン | 0.49 mg | ビタミンB6 | 0.11275 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 60.47 µg |
| パントテン酸 | 0.16 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.64 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |