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フォルダ |
| カロリー | 151 kcal | たんぱく質 | 4.52 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.47 g | コレステロール | 0.54 mg |
| 炭水化物 | 18.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17 g | 食物繊維 | 3.72 g |
| 灰分 | 0.6 g | ナトリウム | 29.48 mg |
| カリウム | 165.99 mg | カルシウム | 39.3 mg |
| マグネシウム | 50.95 mg | リン | 83.07 mg |
| 鉄 | 0.85 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.49 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 4.68 mg | ビタミンK | 0.29 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.19848 mg |
| ナイアシン | 0.54 mg | ビタミンB6 | 0.017 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 9.49 µg |
| パントテン酸 | 0.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.08 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |