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 フォルダ |
| カロリー | 196 kcal | たんぱく質 | 11.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.42 g | コレステロール | 14.7 mg |
| 炭水化物 | 14.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.57 g | 食物繊維 | 2.61 g |
| 灰分 | 4.18 g | ナトリウム | 1115.48 mg |
| カリウム | 405.29 mg | カルシウム | 106.03 mg |
| マグネシウム | 79.47 mg | リン | 188.27 mg |
| 鉄 | 1.7 mg | 亜鉛 | 1.28 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.54 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 86.31 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 4.75 mg | ビタミンK | 30.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.1216 mg |
| ナイアシン | 3.07 mg | ビタミンB6 | 0.15635 mg |
| ビタミンB12 | 0.678 µg | 葉酸 | 26.22 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.73 mg | 食塩相当量 | 2.84 g |
| EPA | 0.15 mg | DHA | 1.05 mg |