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フォルダ |
| カロリー | 28 kcal | たんぱく質 | 3.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.26 g | コレステロール | 21 mg |
| 炭水化物 | 3.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.02 g | 食物繊維 | 3.48 g |
| 灰分 | 0.83 g | ナトリウム | 42 mg |
| カリウム | 214.7 mg | カルシウム | 113.51 mg |
| マグネシウム | 22.12 mg | リン | 66.73 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 0.37 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 38 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.96 mg | ビタミンK | 89 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0755 mg |
| ナイアシン | 0.52 mg | ビタミンB6 | 0.1133 mg |
| ビタミンB12 | 0.33 µg | 葉酸 | 113.91 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 46.5 mg | 食塩相当量 | 0.09 g |
| EPA | 7.19 mg | DHA | 9.3 mg |