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フォルダ |
| カロリー | 125 kcal | たんぱく質 | 4.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.5 g | コレステロール | 12.56 mg |
| 炭水化物 | 3.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.15 g | 食物繊維 | 3.16 g |
| 灰分 | 1.37 g | ナトリウム | 335.56 mg |
| カリウム | 234.8 mg | カルシウム | 9.8 mg |
| マグネシウム | 12.44 mg | リン | 82.69 mg |
| 鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 0.85 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11.65 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 0.79 mg | ビタミンK | 6.78 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.0686 mg |
| ナイアシン | 1.1 mg | ビタミンB6 | 0.1188 mg |
| ビタミンB12 | 0.235 µg | 葉酸 | 24.07 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.54 mg | 食塩相当量 | 0.88 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |