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フォルダ |
| カロリー | 275 kcal | たんぱく質 | 54.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.21 g | コレステロール | 165.63 mg |
| 炭水化物 | 1.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.15 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 5.52 g | ナトリウム | 1024.69 mg |
| カリウム | 701.55 mg | カルシウム | 199.78 mg |
| マグネシウム | 155.3 mg | リン | 632.85 mg |
| 鉄 | 0.67 mg | 亜鉛 | 12.87 mg |
| 銅 | 1.23 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.06 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 9.14 mg | ビタミンK | 2 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.215185 mg |
| ナイアシン | 5.41 mg | ビタミンB6 | 0.392687 mg |
| ビタミンB12 | 29.972 µg | 葉酸 | 49.04 µg |
| パントテン酸 | 1.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.02 mg | 食塩相当量 | 2.63 g |
| EPA | 243 mg | DHA | 99 mg |