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フォルダ |
| カロリー | 253 kcal | たんぱく質 | 8.35 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.6 g | コレステロール | 20.32 mg |
| 炭水化物 | 50.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 50.07 g | 食物繊維 | 0.8 g |
| 灰分 | 0.74 g | ナトリウム | 82.93 mg |
| カリウム | 120.79 mg | カルシウム | 44.26 mg |
| マグネシウム | 28.46 mg | リン | 97.33 mg |
| 鉄 | 0.37 mg | 亜鉛 | 1.85 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.86 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.204667 mg |
| ナイアシン | 2.33 mg | ビタミンB6 | 0.066 mg |
| ビタミンB12 | 2.41333 µg | 葉酸 | 7 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.2 g |
| EPA | 33.33 mg | DHA | 16.66 mg |