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フォルダ |
| カロリー | 124 kcal | たんぱく質 | 5.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.22 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 4.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.24 g | 食物繊維 | 2.54 g |
| 灰分 | 1.4 g | ナトリウム | 205.09 mg |
| カリウム | 223.92 mg | カルシウム | 104.04 mg |
| マグネシウム | 31.74 mg | リン | 98.28 mg |
| 鉄 | 0.95 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.38 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 34.68 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.36 mg | ビタミンK | 28.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.08467 mg |
| ナイアシン | 0.51 mg | ビタミンB6 | 0.14805 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 38.47 µg |
| パントテン酸 | 0.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 45.67 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |