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 フォルダ |
| カロリー | 210 kcal | たんぱく質 | 17.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.74 g | コレステロール | 322 mg |
| 炭水化物 | 2.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.19 g | 食物繊維 | 2.1 g |
| 灰分 | 2.15 g | ナトリウム | 436.5 mg |
| カリウム | 324.1 mg | カルシウム | 76.23 mg |
| マグネシウム | 25.04 mg | リン | 221.05 mg |
| 鉄 | 2.11 mg | 亜鉛 | 1.82 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 162 µg | ビタミンD | 2.44 µg |
| ビタミンE | 2.06 mg | ビタミンK | 97.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.4416 mg |
| ナイアシン | 2.92 mg | ビタミンB6 | 0.2091 mg |
| ビタミンB12 | 0.791 µg | 葉酸 | 118.72 µg |
| パントテン酸 | 1.96 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34 mg | 食塩相当量 | 1.09 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 81.5 mg |