 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 96 kcal | たんぱく質 | 5.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.23 g | コレステロール | 0.96 mg |
| 炭水化物 | 10.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.85 g | 食物繊維 | 4.4 g |
| 灰分 | 2.26 g | ナトリウム | 474.87 mg |
| カリウム | 365.57 mg | カルシウム | 44.53 mg |
| マグネシウム | 13.55 mg | リン | 87.66 mg |
| 鉄 | 1.09 mg | 亜鉛 | 0.42 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 72.03 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.45 mg | ビタミンK | 80.15 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.143675 mg |
| ナイアシン | 1.43 mg | ビタミンB6 | 0.1355 mg |
| ビタミンB12 | 0.025 µg | 葉酸 | 105.1 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 64.42 mg | 食塩相当量 | 1.18 g |
| EPA | 0.2 mg | DHA | 0 mg |